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                                                                经常说「我就烂」?告别「厌世病」、重拾生命热情的10个方法-永泰新闻

                                                                2020年02月17日 22:00 来源:永泰新闻 编辑:吉林快三app

                                                                吉林快三app

                                                                【艾弗森穿科比球衣】

                                                                进修

                                                                出了社会之后▽,发现最幸福的还是当学生的那段时光♂,相比不断消耗的职场生活∟∟,一直吸收新知是令人开心的事情π♂,如果觉得自己停止学习与成长了♀,那就利用閒暇之馀找个自己感兴趣的课程报名☆▽↑,重新当一次学生∴⊙!

                                                                画画

                                                                近几年禅绕画跟着色画风潮盛行☆,许多人借由画画来疗癒自我〇♂◇,也是一种心灵上的寄讬┊,不管是烦燥时随手画上几笔♀﹡,或是一笔一画全神贯注⌒,都能感到心情平静﹡∟♂,下次又对于一成不变的生活感到烦燥时π▽,就拿起画笔吧☆。

                                                                吉林快三app

                                                                ▲▼厌世,网路温度计,热情♂。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                天天上班下班、加班赶报告┊⊿?,日复一日做的事情都差不多⌒♂,有一天突然想不起到底为谁辛苦为谁忙↑,发现自己越来越不像自己┊π。「厌世」好像是这个时代的人们共通的文明病♂,透过调查那些患有「厌世病」的人∟π,都是用什么方法戒掉「我就烂」的想法、重拾生命的热情☆?

                                                                当志工

                                                                「施比受更有福」↑△,拥有给予的能力是幸福的∴⊿◇,许多人会以当志工为疗癒自我、找到人生意义的方式⊙,不仅能体会到各种不同的生活处境↑∟▽,更能因此而让自己更加珍惜自己拥有的事物⌒∴,在当志工的过程中♂⊿△,也能获得更大的快乐﹡。

                                                                吉林快三app

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                                                                「书中自有颜如玉」♂♂,阅读也是一种重新找回热情的好方法⊙◇∴,这个世界的学问这么多◇∵,一定有你还没学过的〇▽▽,多花一些时间阅读↑,一定可以发现有趣的事物〇,重新勾起你对这个世界的好奇心⊿π。

                                                                冥想

                                                                人生中的迷惘时刻很多▽▽▽,有时是因为选择太多﹡,有时是因为想达到家人期待∵☆□,心中的矛盾感常常滋生♂♂,遇到这种状况∴♂,更该好好跟自己对话⌒〇⊙,借由冥想聆听自己内心的想法?∟♂,答案就会慢慢浮现∴∟♀。

                                                                记者张惠媛/综合报导

                                                                宗教信仰

                                                                向外求不如意的时候⊙◇♂,不妨试试向内求┊,无法改变外在环境那就试着改变自己的想法┊♀⊙,有时一直过不去的槛〇□♀,换个想法就轻松跨过↑,这正是很多人会仰赖宗教信仰的原因∵,为自己的心灵与内在「补血」∟,找回生命的意义⌒。

                                                                吉林快三app

                                                                ▲▼厌世,网路温度计,热情♂△◇。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                辞职

                                                                请继续往下阅读...

                                                                对生活与工作不满↑,可能是因为你并没有那么喜欢自己正在做的事⊙,久了当然也会不知道意义在哪、越来越厌世∟⊿,如果真的发现自己对工作感到厌烦∵♂∟,不妨果断辞职⌒,给自己一点休息跟充电的时间⊙⊙▽。

                                                                吉林快三app

                                                                ▲▼厌世,网路温度计,热情┊♂。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                ▲你也得了厌世病吗◇∟⊙?试试这几个方法♂∟,重新找回热情﹡。(图/翻摄自PEXELS⊿∵⊿,下同)

                                                                ▲▼厌世,网路温度计,热情□。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                吉林快三app

                                                                ▲▼厌世,网路温度计,热情?∴。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                ▲▼厌世,网路温度计,热情♀⌒π。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                健身

                                                                运动可以让大脑产生脑内啡∟,这是人人都知道的事情▽π,所以很多人心情不好的时候就会选择去运动△,精疲力竭之后彷彿又可以重新振作☆,运动除了可以降低压力⊿,看到自己体态越来越棒∵☆,还能增加幸福感∴⊙,消除厌世感就从健身开始┊﹡⊙。

                                                                创业

                                                                领死薪水的小资族∵♀↑,最想做的事情应该就是创业??,很多创业者凭借一股热血展开创业之旅♂,看似「当老板」▽♂,其实并不轻松⌒∟,如果没有想清楚就冲一波♂,可能会因为有太多不切实际的想像而让自己陷入万劫不复的境地♂。

                                                                吉林快三app

                                                                一个人出国

                                                                对现在的生活感到很厌烦⊿?大胆走出自己的舒适圈吧⊿▽!一个人出国固然是极大的挑战⌒π,但旅行中所见所闻也会富足你的心灵△∵∵,我们常说♂┊┊,重要的是过程♀♂,旅行中的经历都会成为生命中的养分?〇∴,一直坐而言△□,不如现在就起而行?。

                                                                推荐阅读:永昌与莫雷洛解约